االكتئاب , ما هو؟ وما هي طرق عالجه
جميعنا مر بحالة من لحظات الحزن والكآبة والشعور بالوحدة او الفشل عن موقف معين او القيام
بموضوع معين او عند الدخول بالحزن الشديد عند فقدان شخص عزيز عليك وفي مثل هذه اللحظات
الصعبة ال يستطيع االنسان ان يعود الى حياته الطبيعية بعد ان تمر تلك االعراض الحزينة لتصبح ذكرى
هنا تكمن المشكلة لذا ما هو االكتئاب وما هي إعراضه وكيف نميز بين حالة االكتئاب المستمرة وماذا لو
لم يستطع الشخص ان يتغلب على حزنه؟ وماذا اذا استمرت معه المشاعر التي ذكرناها سابقا الى فترة
اطول ولم يستطع العودة الى طبيعته مرة اخرى هنا يمكن ان يطلق عليه انه يعاني من اكتئاب.
اذا االكتئاب هو حالة من االضطراب المزاجي يسبب شعور دائم من الحزن وفقدان المتعة بالحياة والتأثير
على مشاعر االنسان وسلوكه وطريقة تفكيره وقد يؤدي الى الكثير من المشاكل النفسية والجسدية فقد
يشعر بصعوبة بأداء اعمالة اليومية وكثيرا ما يفكر ان الحياة ال تستحق كل تلك المعاناة.
يعد االكتئاب احد مشاكل العصر الحديث خصوصا مع المشاكل االجتماعية التي تزداد يوما بعد يوم
كالبطالة والعنوسة وارتفاع االسعار وغيرها. فكل تلك االمور تثبط همة االنسان وتقيده مما يجعله يشعر
باليأس وعدم الرغبة بالحياة.
اعراض االكتئاب:
بالرغم من امكانية حدوث االكتئاب مرة واحدة للشخص طوال حياته إال ان معظم الوقت قد تتكرر لدى
المريض اعراض لالكتئاب قد تالزمه لفترات طويلة ومنها:
1.شعور دائم بالحزن والوحدة واليأس
2 .الغضب واالنزعاج من اقل االمور
.3 فقدان متعة االشياء مثل الهوايات والرياضة وقضاء وقت مع العائلة واألصدقاء وغيرها
4.واضطرابات النوم مثل االرق وغيرها
5 .شعور دائم باإلجهاد والتعب
6 .زيادة او انخفاض في الشهية
7 .بطأ التفكير والكالم والحركة
8 .تعذيب النفس ولومها على اشياء لست انت المسئول عنها
9 .تكرار التفكير في الموت والرغبة في االنتحار.
كيف يقوم الطبيب بتشخيص االكتئاب؟
قد يقوم الطبيب باالختبارات اآلتية حتى يستبعد أي أسباب أخرى لتلك األعراض 1 )سيقوم الطبيب بعمل
فحص شامل لك حتى يستبعد أي أمراض جسدية قد تكون السبب في تلك األعراض
2 )عمل فحص للدم ولهرمون الغدة الدرقية ليتأكد أن األمور في وضعها الطبيعي.
بتقييم حالتك النفسية و ذلك بطرح بعض األسئلة عليك مثل األعراض التي
3 )سيقوم الطبيب أيضاً
و المشاعر التي تراودك حاليا أو أي اختالف ملحوظ في السلوك حتى يتأكد أن ما ً تشتكي منها واألفكار
تعاني منه هو اكتئاب و ليس مجرد حزن عابر .
عالج االكتئاب:
هناك العديد من االساليب التي يستخدمها الطبيب لعالج حاالت االكتئاب والتخلص من اعراضه ومنها:
االدوية المضادة لالكتئاب ويجب على المريض استخدامها تحت االشراف الطبي لما لها من اثار جانبية.
العالج النفسي والذي يعتمد على النقاش حول مسببات االكتئاب التي يعاني منها المريض فالتعبير عن
المشاكل التي يمر بها المريض قد يخفف من حده االكتئاب في نفس المريض
يمكن في بعض الحاالت استخدام الصدمات الكهربائية وهي في المراحل المتقدمة التي تستخدم في حالة
االكتئاب الحاد ووظيفتها تعمل على زيادة المؤثرات العصبية المثيرة والتي تزيد من نشاط المريض
العالج الجماعي ويعتمد على التعبير المريض عن مشاعره وسط مجموعة من االفراد يعانون من نفس
االعراض لكن قد تكون من مشاكل مختلفة قد تكون اقسى من ما يعاني المريض منه مما يعيد النظر الى
مشاكله الخاصة وإيجاد حلول لها
العالج السلوكي ويعتمد هذا العالج على تغيير االفكار السلبية للمريض تزيد من االمل في الحياة وتعيد
االيجابية الى افكاره.

محمد البصول - مجمع الأمل الطبي بتبوك